ストレッチ

Dr.stretchのストレッチは、一時的な効果ではなく、根本的な「体質改善」を目指します。今回は、さいたま市大宮区にあるDr.stretchの店舗についてご紹介します。ストレッチは、筋肉や関節の柔軟性を高めるだけでなく、血行や代謝を促進し...

Dr.stretchのストレッチは、一時的な効果ではなく、根本的な「体質改善」を目指します。今回は、越谷市にあるDr.stretchの店舗についてご紹介します。ストレッチは、筋肉や関節の柔軟性を高めるだけでなく、血行や代謝を促進し、疲労回復...

Dr.stretchのストレッチは、一時的な効果ではなく、根本的な「体質改善」を目指します。今回は、三郷市にあるDr.stretchの店舗についてご紹介します。ストレッチは、筋肉や関節の柔軟性を高めるだけでなく、血行や代謝を促進し、疲労回復...

ストレッチは、筋肉や関節の柔軟性を高めるだけでなく、血行や代謝を促進し、疲労回復や姿勢改善にも効果的です。しかし、自分でやるストレッチは、正しい方法がわからなかったり、面倒くさくて続かなかったりしませんか？そんな方におすすめなのが、ストレッ...

Dr.stretchのストレッチは、一時的な効果ではなく、根本的な「体質改善」を目指します。今回は、宮城県仙台市にあるDr.stretchの店舗についてご紹介します。この店舗では、宮城県　初の「コアバランスストレッチ」を体験できます。ストレ...

ストレッチは、筋肉や関節の柔軟性を高めるだけでなく、血行や代謝を促進し、疲労回復や姿勢改善にも効果的です。しかし、自分でやるストレッチは、正しい方法がわからなかったり、面倒くさくて続かなかったりしませんか？そんな方におすすめなのが、ストレッ...

体を柔らかくしたいなら、動的ストレッチがおすすめです！動的ストレッチの例として、最も親近感があるのが「ラジオ体操」でしょう。ストレッチは大きく分けて2つあります。反動をつけずゆっくりと伸ばしていく静的ストレッチと、反動を伴って筋肉の伸び縮み...